おはようございます♪
火曜日に受けた健康診断の数値が良くなくて
ちょっとしょんぼりしています。
検診の最後にドクターの診察があるのですが
検診結果が送られてきたら、診察をうけるようにとアドバイスされました。
しょんぼりしていてもしょうがないので
気持ちを切り替えて、ニコニコしてます(*^_^*)
昨日は、靴のインソールの具合のチェックだったので
整形外科へ行ってきました。
インソールの具合もよかったので
これで、今回の私の治療は終了です。
3月に坐骨あたりの筋肉を痛め、
さらにくるぶしの痛み、
これでもかと足の小指の骨折。
この間、整形外科へは、5回、接骨院へは、5回通院。
整形外科 6,240円
接骨院 3,300円
インソール代 6,980円（健康保険がきくので、23,265円の3割負担）
インソールです↓
しめて、16,520円です。
痛い出費ですよね。
でも、ふと、傷害保険のことを思い出したんです。
頭の中でひらめいたっていう感じです♪
そうだ、もしかしたら保険がおりるかと保険会社に問い合わせたら、
スポーツ中の怪我や、家の中の怪我も保険の対象でした。
しかも、通院1日につき、2,000円！
10日間通院したので、20,000円です。
整形外科で、家の中ではくインソール用のスリッパを
3,780円で購入したのでこれも保険金を当てることができました。
全部で、20,300円
自己負担は、300円です。
私みたいに、山登りをしたり、自転車をすっ飛ばしたり
いろんなものにぶつかったりする人間には
傷害保険はぜったいに必要だと実感しました。
保険も月に2,210円なので、ありがたいです。
本当は、接骨院にもっと通いたいのですが
なんだか、保険会社に、もうしわけないので
整形外科の先生がアドバイスされた
ストレッチをして、自力で治します！
保険の情報も、ブログでチェックです♪
コレステロール値と血糖値が高かったので
今日は、コレステロール値と血糖値が下がるレシピの研究です。
前回、内科での検査結果が良かったので油断してました(>_<)
皆様も、油断大敵ですよ！
自分の身は、自分で守らなくてはね！
皆様にとって、素敵な一日でありますように♪
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敦子さん おはようございます♪
敦子さんみたいに元気なかたが、しょんぼりするなんて、よほどのことですね
でも、気持ちをきりかえて、対応する姿勢！
さすがです！
敦子さんがんばれ～応援してますからね！
ぴーこは7月に健康診断予定です
ぴーこさん、おはようございます♪
ありがとうございます！
ぴーこさんの応援ありがたいです(;_;)
検診の結果がくるまで悩んでもしょうがないので
今は、もっぱら食事の献立を考えています。
内科で再検査を受けるまでに、少しでも数値をよくしなければね(^^)v
ぴーこさんも、食生活を少しでも気をつけて、
健康診断までに、数値をよくしたほうがいいですよ。
頑張ってくださいね♪