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食育インストラクターの敦子です。
シンプルな生活にあこがれて、断捨離にはげんでいます。
誰でも、いつでも、気軽に遊びに来てくれる部屋を作るのが夢です♪
いつでも遊びにいらしてくださいね。
コメントも大歓迎です!お待ちしています♪

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ブログ

釣ったぞぉ~!

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おはようございます♪

サッシの窓で左手の中指をはさみ、
その上、右手は腱鞘炎、なので細かい作業はお休みしてます。
そんなどじな敦子ですが、江の島へ釣りに行ってきました。

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100kcalのスンドゥブチゲ発見!

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おはようございます♪

天気がすっきりしませんね。
今日も、ランニングをしようと思っているのに
なかなかお尻が上がりません^_^;

先日、100kcalのレトルトカレーを紹介しましたが、
今回はスンドゥブチゲの紹介です。

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絶品!生もみじ

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こんばんは♪

珍しく、夜ブログを書いています。
風邪もほとんど治ったみたいで
調子ももどってきました(^^)v

今日は、職場のカウンセラーの先生のおみやげを紹介します。

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低カロリーのレトルトカレー発見!

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おはようございます♪

今まで、ちょー元気だったのですが
軽い風邪をひいてしまいました。
体調不良ってこんなにつらいんだってしみじみ(;_;)

とおちゃんが3日間出張なので、
これ幸いに手抜き食です(苦笑)

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体重は変わらないけど、サイズダウン(^^)v

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おはようございます♪

9月から真剣に始めた筋トレの効果が出てきました。
毎朝、3kgのダンベルを使っての筋トレを約5分(短いね^_^;)
ランニングを週に2回(だいたい8km~10km走ります。)

その効果が出てきましたよ(^^)v

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