おはようございます♪
腱鞘炎は、いまいちですが
膝と偏平足の調子がいいので
暇を見つけては、走っています♪
１月に、１０ｋｍのマラソン大会に出るので
練習、練習です♪
そこで、先日、ジョギング用の時計を買いましたが
もっとすぐれ物を発見しました。
私は、iphoneを使っているのですが
そこで、すごく優秀な無料アプリを発見しました。
「Runtastic」です。
走っている間、こんな画面がでます。
時々、英語で何か言っています。
たぶん、
「１ｋｍ走って、ペースは〇〇です。」って言ってるみたいです。
走り終わるとデータが出るのですが
これがすごい！！！
走った履歴が残った地図があり
しかも、速度によって色が違います。
距離、走った時間、カロリー、
ペース平均、平均速度、最大速度、歩数などなど
てんこ盛りです（笑）
いやぁ、無料なのにすごいなぁ～。
このソフトだけで、走るのが楽しくなりますよ。
ポケットに入れて走るより
腕につけたいなと思ってこんなものも、ヤフーで買いました。
腕に巻きつけて使います。
カメラのレンズやイヤホンの穴もあるので便利です。
腕につけても違和感がないので快適です。
しかし、走り終わった後のデータを見て、あぜん(>_<)
もっと、練習しなくちゃと反省してます。
皆様にとっても素敵な一日でありますように♪
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