「肥満症」とカルテに記入された(;_;)

おはようございます♪

計るだけダイエットを継続中です。
始めて４日目で６００ｇ減って喜んでいましたが
１１日目の今朝は、始めてから２００ｇ減です。

理由はわかっております(;_;)
先週キス釣りに行って、たらふく天ぷらを３食食べたせいです。
こうやって計るだけダイエットは理由が明らかになり
反省できます。（反省ばかりだったらどうしよう。）

さて、こんな敦子、秘密兵器投入です！

計るだけダイエット再開

おはようございます♪

検診での数値がよくなくて
しょぼくれていましたが、とおちゃんからのメールで復活です。

私がプチギフトを贈ったおっちゃんからのメールを転送してくれました。

「スタンプ有り難うございます。実は、欲しくてずいぶん探してました。
（中略）奥様に喜んでいたとお伝えください。」

ありがたいメールです(;_;)
元気をいただきました。

さて、検診の数値が悪かった敦子、
再び、「計るだけダイエット」を再開することを決意！

おはようございます♪

昨日は、車で遠出をしたので、
お尻の痛みが出てしまいました。
同じ姿勢をとっていると筋肉が固まって
痛みがでるんです(;_;)

あっ！痔だと思っている方もいますね。
痔ではなく、お尻のハムストリングを痛めているんです。
多少、その傾向はありますが、、、（苦笑）

そんなお尻の痛みが出た時には、ストレッチです。

おはようございます♪

くちびるが痛くて、食べるのに苦労しています。
というのも、豆乳プリンを作っている時に
キャラメルソースの味見をしたんですが
すごくあつ～いキャラメルソースが
ぴたっとくちびるにはりつきました！

うぅ～、痛い、やけどしました(;_;)
そして、とどめのとおちゃんの一言。
「あほっ！」

そんな敦子ですが、もっと落ち込んでいます。

おはようございます(*^_^*)

まだまだ、スーパー糖質制限食をがんばって、いますよ(*^^)v
ご飯は、がまんできるんだけど、ラーメンが食べたい(;_;)
職場近くの、ラーメン屋さんの前を通ると、
ふらっと、入ってしまいそうになります(>_<)

とにかく、３週間だけは、スーパー糖質制限食をがんばる！
その後は、スタンダード糖質制限食にして、
仕上げは、プチ糖質制限食♪

昨日の夕飯は、ドライカレーにしたのですが
もちろん、糖質カットなので、ご飯は食べません。
そこでこれ↓

あはは、、、
豆腐にドライカレーをかけてみました(笑)

う～ん、おいしくなかった(-“-)

やっぱりドライカレーは、ご飯の方がおいしいです。

普通のカレーだと、ルーに糖質が多く含まれているので、
ドライカレーにしたのに、、、。
やっぱり、豆腐は、ダメか^_^;

さてと、糖質制限弁当を作るかな。

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