ぬか漬けを失敗しない、こつは？

おはようございます♪

なぜだか、最近右足のくるぶしあたりが、痛い。
しかも、なぜ痛くなったのかわかりません(;_;)

年齢を重ねるって、こういうことなのかなぁ。
連休中に天城山に登るので、ここもストレッチをしなくちゃ。

はぁ～、、、(>_<)

さてと、気分を切り替えよう！

「哲」でがっつり食べてきました。

おはようございます♪

昨晩は、精神科の保険請求に関する講習会に参加してきました。
２時間半ほど、椅子に座ったままだったので
私のお尻は限界でした。（痔ではありませんよ。）

後ろの席に座った、同僚二人は、半分ぐらい寝ていたらしい。
私とカメちゃんは、院長の隣だったのでがんばって起きてました。（当たり前だろ！）

講習会が終わり、やっと食事にありつけたのは
なんと、２１時です。（もう限界！）

おはようございます♪

先日、大物（太物）ブロガーのダリ（DAHLIA）ちゃんの記事を読んで
私も、中折れ帽子がほしくなっちゃいました。

しかも、ダリちゃんのコメントで
「お洒落な帽子だったら真っ白の中折れ帽、絶対似合うよ！
想像できるもん。
湘南の空にも海にもぴったり♡　敦子さんにもぴったり♡♡♡ 」

これは、買わなくちゃね(^^)v

おはようございます♪

昨日は、午前中の患者さんの診察がスムーズにいったので
院長のおごりでTramontanaでランチをしてきました。

院長の車にスタッフ３名が乗車し、出発です♪

おはようございます♪

昨日は、車で遠出をしたので、
お尻の痛みが出てしまいました。
同じ姿勢をとっていると筋肉が固まって
痛みがでるんです(;_;)

あっ！痔だと思っている方もいますね。
痔ではなく、お尻のハムストリングを痛めているんです。
多少、その傾向はありますが、、、（苦笑）

そんなお尻の痛みが出た時には、ストレッチです。