新米を土鍋で炊くと太るぞ(-“-)

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おはようございます(*^_^*)

今日は、朝日がきれいで、私のテンションは高め↑
いっぱい洗濯するぞ~!

さて、皆さんは、新米を食べましたか?

新米がおいしい季節に、注意しなくてはならないことがあります。

ずばり、食べすぎ!!!

おいしいと、ついつい食べちゃいます。

それも、土鍋で炊いたりしたら大変なことになります!

だって、さらにおいしいんですよ。

今日は、土鍋でご飯を炊く方法を紹介しますね♪

材料 (2~3人分)

米  2合
水  米をといで水につけます。
その後に、水気を切った米と同量(わかりにくくてごめんなさい。)

↑こんな水の計り方は面倒な方は、400~450mlの水で炊いてみてください。
私は、計ったら、430mlでしたよ。

①ボウルでお米をといで、30分(夏場)~1時間水につけます。
その後ざるにあげます。

土鍋の中にお米をつけておくと、土鍋が水をすって
土鍋をいためることがあるので、お米を炊く時だけに使ってくださいね。

②土鍋に米と水を入れて、やや強めの中火で約15分炊きます。
1~2分、炊くのを延ばすとお焦げができます。

③そのまま、10分ぐらい蒸らしてください。
ふたは、開けないでね。

私の土鍋の場合、湯気が土鍋のふたの穴から、勢いよく出始めてから3分後に
火を消すのが目安です。時間を計っていたら、約16分でしたよ。

お客様がいらしたときに、最後の締めに、
土鍋で炊いたご飯をお出しするのって、ちょっとおしゃれですよね。

ふたを開けたら、しゃもじでほぐして、よぶんな水分をとばしてください。

※水分をとばす←しゃもじで混ぜることによって、水分が出ていくことです。

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私の使ったお気に入りの土鍋です。
コンバクトなので、場所をとりません。

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しかし、楽天市場の方が、安く売っていました。
これから買おうと思っている方は、お店の値段や送料などを計算してから購入した方がいいですよ。
後で、私のように悔しい(笑)思いをしますからね。

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